全部展开
由于人们的情绪与胃肠功能密切相关，因此有必要保持良好的情绪并保持良好的睡眠状态。这逐渐改善了胃肠功能障碍。
至于三餐，每天要适当分配三餐，饥饿和饱腹感通常为八餐，不要吃太多，如果吃得太多以至于与消化系统的消化能力不符，就会出现消化功能障碍和肠胃气胀。这样会更容易。
大豆，土豆，瓜，豆等食品容易暴饮暴食，并会产生气体和肠胃气胀，因此必须注意避免食用。
外来入侵，身体逐渐冷却，多喝水，继续频繁地醒来，这失去了人体的阴阳平衡，降低了胆囊的收缩功能，减少了分泌让胆汁，心脏和小肠在胃中停留太久，因此心脏会为肠运输提供能量，并增加肠的负担。有许多症状，例如肿胀，打呼and和心律不齐，都会加重心脏负担。根在胆囊中，随着时间的推移在野外计划根部紫色紫色茶，用红糖煮熟的汤，适量的红糖，产地江苏省，煮后放些热的东西，热饮，通常少吃些油少，少油腻的食物，不要在深夜醒来