随着妊娠期的增加，怀孕母亲的子宫逐渐增加，特别是在妊娠中期和中期，子宫增大之后，对内脏器官，腹腔血管和心脏产生重大影响。
在这种情况下，不良的睡眠姿势会严重损害子宫和内脏器官，怀孕的母亲必须保持左侧的睡眠姿势。
左侧睡眠位置的左侧位置是什么？换句话说，当怀孕的母亲晚上睡觉时，她是否在身体左侧睡觉？
但是，不必牢固地保持左侧位置，左侧越好。
通常，请尝试将左侧尽可能保持15- 30度。
睡眠姿势取决于怀孕的母亲在不过度劳累的情况下的舒适感。
你为什么要在左边？
胎儿的左侧接受氧气，纠正子宫的右旋，降低左心室张力，并增加对子宫和胎盘的血液供应。
随着胎儿通过胎盘获取营养，左侧的位置改善了子宫的血液供应和氧气供应，从而减轻了胎儿的疼痛以及胎儿成长和羊水延迟的风险。
避免在怀孕左侧发生疾病，防止大腹部血管受压，增加心脏和肾脏的血流量，防止怀孕期间出现仰卧松综合征，减少肾积水的发生，并预防或减少怀孕也有用。出现高血压。
什么情况在怀孕，胸部受压或不适期间，请勿在床的左侧使用。怀孕的母亲尝试采取半固定姿势。
进食后左侧位置可引起胃酸反流。
当胸部凹陷时，采取左侧卧位会加剧胸部受压的症状。
如果母亲怀孕了，如果她的左侧卧感觉不舒服，则可以用枕头半躺着休息。
妊娠中期和中期的孕妇试图改善左侧，但并不总是需要保持左侧。
如果这个姿势很累，您可以改变姿势休息一下。