在长跑和短跑，由于长期训练的内容是不同的，这两种类型的运动员的不同形状，在冲刺有，你可以在日常游戏和电视广播看肌肉。脚更发达，高度不高。长跑运动员通常很瘦而且非常瘦，但它们比额外的肉，额外的肌肉更少。他们与运动员的身体素质和训练要求有很大关系。
首先，长距离跑步和跑步最基本的事情是无氧运动和有氧运动之间的差异。长距离比赛是有氧运动，而速度比赛是无氧运动。无氧运动是在没有氧气的情况下使肌肉剧烈运动，无氧运动很难进行连续运动，由此产生的负荷相对较强而且是短暂的它是。运动时，身体产生大量的乳酸，身体恢复很长时间，总之，冲刺是运动员的瞬间力量。任何具有强大爆发力的人都可以在游戏中获胜。
其次，在长跑，身体的消耗比冲刺的多得多，在同一时间，在身体的厚运动员的情况下，在运动中消耗远远超过了平均运动员它会变成。长跑运动员和短跑运动员有不同的饮食习惯，运动员的营养素摄入量不同，因此需要提供不同的营养素。长跑运动员参加运动员的主要比赛，需要加入长跑运动员加糖和游离脂肪酸，以提高长跑运动员的抵抗力。比赛，运动是激烈的，它需要补充短跑运动员用糖和磷酸增加动力Sprinter的爆炸物。