1，油炸食品，熏制食品
在200度或更高的油炸或长时间暴露后，鱼??和肉脂很容易转化为脂质过氧化物。这种物质导致大脑过早衰老，直接损害大脑的发育。
2，新鲜食物也是如此
含味精的食物会导致孩子不到1岁，锌严重缺锌是大脑发展的最重要的微量元素之一。将鼠标悬停多一点的一年，一些膨化食品，干鱼，如方便面，你应该减少含有大量味精的新鲜食品的数量。
3，咸菜
包括咸，咸菜，芥末，培根，咸鱼，味噌，各种腌制食品。它不仅会造成高血压和动脉硬化等疾病，还会造成大脑的动脉和细胞。脑缺血缺氧。这会导致记忆力减退和精神发育迟滞。
4，铅菜
进入血液后过量的铅难以去除，并可能直接损害大脑。传统的铁罐和玻璃罐含有一定量的铅。因此，这些“罐头食品”的父母也应该让孩子少吃。
5，包括铝食品
在生产中，明矾作为毛发生长剂加入，明矾（氧化铝）具有高铅含量，这经常导致记忆丧失和缓慢反应。
6，多余的糖
白糖是典型的酸性食物。如果你在饭前吃更多的含糖丰富的食物，你的身体会含有过量的糖，所以你的血糖会升高，你会感到饱。
7，咖啡厅
咖啡因是一种刺激人类大脑的生物碱。在咖啡的影响下，送到大脑的血液会减少，所以父母给孩子喝太多咖啡会严重影响智力发育。
8，优质大米，白色粉末过剩。
这类食物是每天的主食，然而，在生产过程中，有益的成分已丢失，剩下的基本上只是碳水化合物，和“燃料”的碳水化合物在体内的作用它只能实现。所以，这些食物是大脑食物，而不是大脑食物，所以我们需要给孩子粗粮。
9，肉类含有大量脂肪
在生活中，很多家长每天都会给各种肉类给孩子的是健康的：他们吃的肉汤，每天约三餐，他们为自己的孩子着想我煮粥。根据科学实验，众所周知，儿童膳食中肉的成分过高，严重影响儿童的智力发育。