雌激素低，月经不调，以及身体有一些严重的症状。女性喜欢身体寒冷，四肢冰冷和痛经。女性的生命与雌激素有关。在更多的雌激素往往，魅力，颜色偏红，白色的外观，通过物理状态的女性会更显着一些不良的饮食习惯和不规律的工作时间表，雌激素混乱，并最终低它变成了雌激素水平。
女性有四种食物，主要是雌激素，食物较少。
1，冷食
冷食很冷。一般来说，雌激素水平低的女性是由体温引起的。此刻，如果你吃冷食，你的身体肯定会变得更糟。一些未经证实的孩子，手脚都是一年四季寒冷天气的特征之一。症状变得更加剧烈，最严重的是导致闭经。
2，辛辣食物
辛辣食物是历来为医生有点嫉妒，不管并将女孩，但一些中国和西药悔改悔改，当他们生病，在女孩的月经期会在食少。这是痛苦的这是基于医学证据。女性应该自我诊断，而不是按照医生的建议。
3，经期饮酒
今天，人们的生活正变得越来越普遍。每个周末，女孩们都会聚集在一起，每人3人或5人一组，但他们喝酒喝酒，但在月经期间禁忌酒精和其他刺激物。肝脏，导致月经量减少或突然闭经，引起妇科疾病。
拿两个热手和脚的食谱，颜色很好。
1，粉红茶母麦汁
你可以取3至5克玫瑰和3克母水，并在沸水中煮5分钟。血与Rozuchi和营养，推广和血液循环的加热，母体血液循环利尿，利尿，消肿，全身怕冷，月经减少流量的，可有效地减少雌激素消耗，效果非常好。
2，大枣胡萝卜茶
我会吃3克胡萝卜和10个大枣。他们可以用热水煮15分钟喝醉。功效：益气生津是低温雌激素的首选，具有体温升高，寒冷和温暖的阳光。